Fachpraxis für Verhaltenstherapie
Privatpraxis
Psychotherapie
Düsseldorf
Professionelle Therapie für Privatpatienten in exklusiven Räumen in Düsseldorf Gerresheim. Vereinbaren Sie Ihr Erstgespräch für mehr Lebensqualität.
Wir sind kurzfristig für Sie da!
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und Sie mit unserem Fachwissen und vollem Engagement auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu begleiten. In unserer Praxis finden Sie einen sicheren Raum, um gemeinsam Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Unsere Praxis.
Ein Raum, in dem Sie sich vollkommen wohlfühlen und öffnen können – das ist das Fundament für eine erfolgreiche Psychotherapie. In unserer Praxis in Düsseldorf Gerresheim haben wir diesen Ort mit größter Sorgfalt für Sie geschaffen.
Gemeinsame Erfahrungsjahre
Erfolgreiche Therapien
Von der ersten Minute an sollen Sie spüren, dass Sie hier richtig sind. Die Gestaltung der Praxis wurde gemeinsam mit Experten für psychotherapeutische Räume entwickelt, um eine Atmosphäre zu schaffen, die Geborgenheit und Vertrauen vermittelt. Helle, freundliche Farben und eine gemütliche Einrichtung laden dazu ein, sich zu entspannen und ohne Druck über Ihre Anliegen zu sprechen.
Ihre Privatsphäre ist uns besonders wichtig. Daher sind die Therapieräume nicht nur gemütlich, sondern auch schallgedichtet. So können Sie sicher sein, dass Ihr Gespräch in einem geschützten Rahmen stattfindet.
Unsere Praxis ist zudem optimal gelegen und sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. So können Sie Ihren Termin entspannt und stressfrei wahrnehmen.
Sicher und kompetent zu Ihren persönlichen Zielen.
Unsere Praxis ist ein geschützter Raum, in dem Sie sich sorgenfrei öffnen können. Wir unterstützen Sie mit unserer professionellen Expertise dabei, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Vereinbaren Sie unkompliziert Ihren ersten Schritt.
Verhaltenstherapie.
Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, um konkrete Probleme und Verhaltensmuster aktiv zu verändern. Im Fokus stehen Lösungen für Ihre Herausforderungen, damit Sie schnell wieder Kontrolle über Ihr Leben gewinnen. Wie Aaron T. Beck, einer der Pioniere der Verhaltenstherapie, feststellte: „Unsere Emotionen und Verhaltensweisen werden maßgeblich von der Art bestimmt, wie wir die Welt sehen.“
Wir bieten darüber hinaus einen modernen hybriden Therapieansatz an. Das bedeutet, dass Sie Ihre Therapiesitzungen nicht nur persönlich in unserer Praxis wahrnehmen können, sondern auf Wunsch auch ganz flexibel via Videotherapie. So können Sie die Vorteile beider Therapieformen nutzen und die Behandlung optimal an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen.
Beispielhafte Anwendungsbereiche in unserer Praxis:
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Ängste, Depressionen und Zwangsstörungen: Wirksame Strategien zur Überwindung psychischer Belastungen.
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Stress und Burnout: Aktive Unterstützung bei der Bewältigung und Prävention.
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Probleme in Beziehungen: Hilfe bei Konflikten und Kommunikationsschwierigkeiten.
Paartherapie.
Paartherapie hilft Partnern, ihre Kommunikation zu verbessern, festgefahrene Konflikte zu lösen und wieder eine tiefere Verbindung zueinander aufzubauen. Es ist eine Gelegenheit, in einem geschützten Raum über Herausforderungen zu sprechen und gemeinsam neue Wege zu finden.
Wir unterstützen Paare dabei, ihre Beziehung zu stärken. Wir nutzen Ansätze, die auf wissenschaftlicher Forschung basieren. Der bekannte Paartherapeut und Beziehungsforscher John Gottman hat es treffend formuliert: „Die größte Lektion, die ich gelernt habe, ist, wie wichtig es ist, die Freundschaft im Herzen der Beziehung zu bewahren.“
In der Paartherapie arbeiten wir an folgenden Themen:
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Kommunikationsprobleme: Sie lernen, offener und ehrlicher miteinander zu sprechen.
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Konfliktlösung: Strategien, um Meinungsverschiedenheiten konstruktiv zu klären, statt sie eskalieren zu lassen.
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Wiederherstellung von Intimität und Vertrauen: Gemeinsame Arbeit an der emotionalen und körperlichen Nähe.
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Umgang mit Lebensveränderungen: Unterstützung bei der Bewältigung von Herausforderungen wie Familienplanung, beruflichem Stress oder externen Einflüssen.
Coaching.
Coaching ist ein lösungsorientierter Prozess, der Sie dabei unterstützt, Ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu definieren und zu erreichen. Es dient als effektive Begleitung, um verborgene Potenziale freizulegen und Ihre Handlungsspielräume zu erweitern. Im Gegensatz zur Therapie konzentriert sich Coaching auf die Zukunft und die Entwicklung konkreter Lösungen.
Wie Timothy Gallwey, ein Pionier des Coachings, es formulierte: „Die Leistung eines Menschen ist das Ergebnis der Überwindung von inneren Blockaden und der Maximierung der eigenen Fähigkeiten.“
In unseren Coachingsitzungen arbeiten wir an Themen wie:
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Berufliche Neuorientierung: Entwicklung von Strategien für den nächsten Karriereschritt oder den Wiedereinstieg.
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Persönliche Weiterentwicklung: Stärkung von Selbstvertrauen, Entscheidungsfähigkeit und Resilienz.
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Führung und Management: Verbesserung von Kommunikationsfähigkeiten und Konfliktlösungskompetenzen.
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Stressbewältigung: Erlernen von Techniken, um besser mit beruflichem und privatem Druck umzugehen.
Schnell zu mehr Lebensqualität.
Wir sind kurzfristig für Sie da, um Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu unterstützen. Unsere Praxis bietet Ihnen einen sicheren Raum, in dem Sie sich voll und ganz auf Ihre Ziele konzentrieren können. Beginnen Sie jetzt ganz einfach.
Warum wir? - Expertise.
Schnelle Terminvergabe und geringere Wartezeiten
Wir bieten Ihnen zeitnah Erstgespräche und Folgetermine, damit Sie bei psychischen Belastungen schnell die benötigte Hilfe erhalten – ohne lange Wartezeiten.
Flexibilität und individuelle Behandlungsansätze
Wir gestalten Ihre Therapie flexibel und passen die Behandlungsansätze genau an Ihre persönlichen Bedürfnisse an, um den größten Therapieerfolg zu erzielen.
Diskretion und Privatsphäre
Wir stellen absolute Vertraulichkeit sicher. Ihre Behandlung erfolgt in einem geschützten Rahmen und ohne Einbindung Ihrer Krankenkasse, wenn Sie dies wünschen.
Fokus auf die therapeutische Beziehung und Qualität
In unserer Praxis steht die therapeutische Beziehung im Mittelpunkt. Wir nehmen uns die Zeit, die Sie benötigen, um eine vertrauensvolle Basis für nachhaltige Heilung zu schaffen.
M.Sc. Freia Strack
Psychologische Psychotherapeutin
Biographie.
Als Psychologische Psychotherapeutin ist es mein Anspruch, die höchstmögliche therapeutische Qualität zu bieten. Mein Weg wurde durch ein fundiertes Studium an der Akademie für Verhaltenstherapie in Köln geformt, ergänzt durch langjährige, intensive klinische Erfahrung. Ich habe mein Können in renommierten psychotherapeutischen Lehrpraxen sowie in einer spezialisierten psychotraumatologischen Rehabilitationsklinik auf höchstem Niveau verfeinert.
Mein Wirken basiert auf einem fundierten und vielseitigen Repertoire an verhaltenstherapeutischen Ansätzen. Als Expertin für die Behandlung von Depressionen, Ängsten, Zwangsstörungen und Trauma setze ich gezielt zukunftsweisende und transformative Verfahren wie die EMDR/EMI-Therapie und die Schematherapie ein. Diese ermöglichen es mir, nicht nur Symptome zu lindern, sondern die eigentlichen Ursachen nachhaltig zu bearbeiten.
Um den Ansprüchen der modernen Psychotherapie gerecht zu werden, habe ich mich intensiv mit den innovativsten Ansätzen der letzten Jahre auseinandergesetzt. Ich bin zertifiziert in der Anwendung digitaler Gesundheitsanwendungen (DiGA) und integriere hybride Therapieansätze – die Kombination von Präsenz- und Videotherapie – nahtlos in meine Behandlungskonzepte. Diese Methoden ermöglichen eine flexible und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Begleitung, um den therapeutischen Prozess zu optimieren.
Meine Mission ist es, für Sie einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie sich voll und ganz auf Ihre Entwicklung konzentrieren können. Ich begleite Sie mit meinem vollen Engagement dabei, Ihr Potenzial zu entfalten und eine nachhaltige Wiederherstellung Ihrer Lebensqualität zu erreichen. Für mich ist Psychotherapie mehr als eine Behandlung – sie ist der Weg zur tiefgreifenden persönlichen Veränderung.
Das Team.
Lernen Sie das Team kennen, das Sie auf Ihrem Weg begleitet. Unsere Praxis zeichnet sich durch ein Team von hervorragend ausgebildeten Psychotherapeutinnen aus, die über umfassende und einschlägige Erfahrung in ihrem jeweiligen Fachgebiet verfügen.
Wir legen großen Wert auf ständige Weiterbildung und die Anwendung wissenschaftlich fundierter Methoden, um Ihnen stets die bestmögliche Behandlung zu bieten. Wir sind hier, um Sie mit professioneller Expertise und Empathie zu unterstützen und gemeinsam mit Ihnen an Ihren Zielen zu arbeiten.
Psychologische Psychotherapeutin
Psychologische Psychotherapeutin
Psychologische Psychotherapeutin
Vertrauen Sie auf unsere Expertise für Ihre Ziele.
Mit unserer professionellen Unterstützung helfen wir Ihnen, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Unsere Praxis bietet Ihnen einen sicheren Rahmen, in dem Sie sich voll und ganz auf Ihren Weg konzentrieren können. Beginnen Sie jetzt ganz einfach.
Kontakt.
Da wir uns während der Sprechzeiten in Therapiesitzungen befinden und telefonisch nicht erreichbar sind, bitten wir Sie, uns eine E-Mail zu senden oder direkt einen Online-Termin zu buchen.
Sollte kein passender Online-Termin verfügbar sein, können Sie uns auch über unser Kontaktformular erreichen.
Wir sind nicht erreichbar?
Sie bekommen einen Rückruf!
Nach Burnout-Erschöpfung hat mir die Verhaltenstherapie geholfen, neue Kraft zu finden. Die empathische und professionelle Begleitung hat mich tief beeindruckt.
Meine Angststörung ist dank der Therapie deutlich besser geworden. Die praktischen Übungen waren lebensverändernd. Ich fühle mich endlich wieder frei.
Ich kam wegen Depressionen und war anfangs skeptisch. Die positive und zielgerichtete Herangehensweise hat mich aber begeistert und mir den Weg zurück ins Leben gezeigt.
Die Therapie bei meiner sozialen Phobie war ein voller Erfolg. Ich fühle mich jetzt sicherer im Umgang mit anderen Menschen. Das Engagement war wirklich herausragend.
Preise & Abrechnung:
Paartherapie & Coaching
Eigene Kostenübernahme
- Erarbeitung von Zielen und Lösungsstrategien
- Stärkung persönlicher Ressourcen
- Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit
Psychotherapie
Private Krankenversicherung / Beihilfe
- Kostenübernahme durch die PKV / Beihilfe
- Zielklärung und kognitive Analyse
- Erarbeitung von Bewältigungsstrategien
- Praktische Übungen und Verhaltensexperimente
Psychotherapie
Eigene Kostenübernahme / GKV
- Zielklärung und kognitive Analyse
- Erarbeitung von Bewältigungsstrategien
- Praktische Übungen und Verhaltensexperimente
Online Termin vereinbaren:
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